Witam. Ponizej przedstawie jak wyglada ramowo cykl w ktorym przygotowujemy sie do zawodow pod katem judo. Nie ma sensu rozpisywac sie na trening roczny poniewaz to co robimy uwarunkowane jest terminem zawodow i to jest glowny wyznacznik. Cylk ktory przedstawiam powinien rozpoczac sie na trzy i pol miesiaca przed zawodami: 14 tygodni do zawodow: [...]
Witam kończe drugi cykl: 1-8 Deka E7D, 1-8 Testosteron Propianat E2D, 4-9 Wino E2D ma do tego takie srodki na odblok: Proviron 40 tab. (1tab.-25mg), Clomid 24tab. (1tab.-50mg), Nolwadex 30tab. (1tab. 20mg) prosil bym o pomoc w rozpisce z tych srodkow co mam :-] a jezeli mam czego malo to dopisac jaka byla by 2 opcja jesli trzeba bylo by cos [...]
[...] redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ok 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Od zawsze chudy, lipomastia przed cyklem 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Lekkie zakola, od teścia porosło trochę włosów na plecach 15. PPM (podstawowa przemiana [...]
[...] Meta 1-6 tyg 3x dziennie Prolo 10-12 tyg 2x na tydzien strzal. Tutaj nachodzi mi pytanie czy nie powinienem zmienjszyc z racjii tego iz jest to pierwszy cykl ilosci mety... ? Z info wyczytralem ze opcjonalnie do mojej masy wyszloby od 20-25 mg max z tym ze nie wiem jak to podzielic wtedy na 4x dziennie ??? I poprostu lamac je [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA:86 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:118 -udo:61 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4,5 roku 6. DIETA: Ułożona będzie przez dietetyka pod cykl 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl (1-4 100mg Prop 5-7 150mg Prop 8-100mg Prop) 8. TRENING: Siłowy 5x w tyg + 2x Aerobowy 9. CEL CYKLU: Masa mięsniowa + siła 10. [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ec521d5d81b446692ad5b13203196a2.jpg Witajcie w moim nowym dzienniku konkursowym – Kij’n’Marchewka 2013 Moją opiekunką na czas konkursu jest Obliques – oddaję się do dyspozycji ;-) Kwoka , MagdaLenka , Eveline, JustBlackBerry , Miodowa, agatha, jo1984 – powodzenia dziewczyny, siły i wytrwałości, życzę Wam i sobie żeby [...]
[...] do np. 6,5,4 powtórzeń-dla uzyskania nowych bodźców. Trenowałem też treningiem 5x5. Aktualnie znowu trening z większą ilością powtórzeń- (5-12). Mam zamiar skończyć ten cykl treningowy 26 września,bo wtedy kończy mi się karnet. A więc po tym tydzień przerwy, następnie tydzień na mniejszych ciężarach i chciałbym uderzyć z czymś takim: [...]
[...] przerozne sporty walki 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 480 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Zadne 8. TRENING: teraz 3 razy w tygodniu, na cyklu 5 razy w tym 2 mma 9. CEL CYKLU: zredukowanie i nabrania suchej masy w mniejszym stopniu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: zaden 11. POZIOM [...]
Siema Panowie Małymi krokami przygotowuje się do cyklu na mase dobrej jakości. Środki jakie chodzą mi po głowie to Deka, Bold, Enan, Prop, Susta, Meta Moim zdaniem lepszym rozwiązaniem na mase dobrej jakości jest cykl B, ale chce skonsultować to z bardziej doświadczonymi niż ja:) Podałem cykl A ponieważ dużo osób wypisuje że przed zastosowaniem [...]
Witam zacznę od samego początku.Jakieś półtora roku temu zdecydowałem się że zacznę swój 1 cykl (nie zrobiłem badań przed 1 cyklem tak jestem d****em nie miałem wiedzy)który składał się z samego Propa e2d trwal 5-6 tygodni. Nie miałem żadnych problemów ani z libido ani z penisem nawet hulalo wszystko 300 razy lepiej.Po tych 6 tygodniach [...]
[...] nietrenowalem regularnie 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: okolo 7g (nie zawsze az tyle sie uda dostarczyc) -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle 1-11 prolo 200mg e4d, 1-6 meta 15 mg ed, 1-4 meta 15 mg ed 1-11 susta 250 mg e4d, 1-5 meta 20 mg ed, 1-12 omka apteka 250 mg e4d (tutaj cykl musialem przerwac szybciej [...]
[...] Zeszły rok to był typowy split klata-biceps, plecy-triceps, nogi-barki zauważyłem jednak, że po mietku, regeneracja organizmu jest bardzo szybka. Lubię spać po 8-10h a na cyklu po 4 godzinach budziłem się wypoczęty i doszedłem do wniosku, że mięśnie odpoczywają za długo dlatego w tym roku planuje split dwudniowy. Dzień A klata, barki, triceps, [...]
To jest test niesponsorowany Witam wszystkich chcialem zaprezentowac moj cykl KA+CP. Moim glownym celem jest zwiekszenie siły i przy okazji masy Wczesniej bralem KA ale zrobilem 4tyg odstepu ( po skonczeniu tego clyklu mam zamiar zaczas robic rzezbe ale jak dobrze wyjdzie mi ten test to i kolejny zrobie) Początek cyklu 24.01.2007 Wiek - 18 Wzrost- [...]
[...] 40kg więcej na klatkę, a martwy i przysiad 50kg więcej. Strasznie mi się to spodobało i chciałbym może kiedyś spróbować coś w trójboju siłowym. Planuję wejść na pierwszy cykl, jednak równocześnie chcę zredukować trochę fatu, a wszystko to będąc w pracy poza granicami naszego kraju. Kiedyś już Wykonałem podobny plan, jednak bez środków [...]
[...] od mostka aż do pasa). Nie chcę tutaj dawać zbyt dużego plusa, żeby na redukcji metabolizm nie zwolnił zbyt bardzo. Następnie chcę zrobić redukcję i tutaj zaplanowałem taki cykl: 1-5 prop 50eod 6-8 prop 70eod 2-6 clen (max 120ug) 4-7 ECA 30mg+200mg+100mg clen stosowany ciągle piramidką wzwyż co pół tabsa, max do tych 120-160ug; eca w stałej [...]
Witam, jeśli wybrałem zły dział to prosiłbym o przeniesienie. Mam problem. Planowałem rozpoczęcie cyklu od połowy października na środkach 1-4 meta 1-12 enan . Zrobiłem badania przed, żeby mieć wszystko pod kontrolą na cyklu. Po otrzymaniu wyników zrobiłem wielkie oczy Prolaktyna duużo ponad normę,progesteron delikatnie przekracza. Jestem [...]
Mam dwa cykle do oceny jeden masowy , drugi masa a potem wycinka, planuje je już teraz gdyż mój ostatni cykl był wielka porażką, w połowie miałem straszny zastój spowodowany sprawami zawodowymi i egzaminami, a potem musiałem cykl zakończyć przedwcześnie z powodu kontuzji. Więc teraz planuje dwa cykle - pierwszy od początku września i żeby skończył [...]
http://img17.imageshack.us/img17/8050/hiteclogo.jpg Witam Serdecznie! Kolejny test sponsorowany firmy Hi Tec Nutrition - największy do tej pory! Proszę zapoznać się z zasadami wyboru zwycięzców naboru - bo pierwszy raz wprowadzamy NOWOŚĆ w związku z tą sprawą (info poniżej) TEST SPONSOROWANY - MASOWY DLA PANÓW - NA ZASADACH WSPÓLNEJ RYWALIZACJI - [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 60 3. WZROST: 163 4. WYMIARY: -biceps:29 -klatka:100 ;-) -udo: 54 -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 5 lat z przerwami i nieustawicznymi zmianami metodą prób i błędów 6. DIETA: -białko: 2 g na 1 kg -węglowodany: obecnie 10- 20 g na dobe -tłuszcz: 2 g na 1 kg średnio czasem trochę więcej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
Kij'n'Marchewka / Ventura (pods. 18)
